Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1242 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 61,93g | Karb: 118,92g.
Makan Pagi: Sacla' Intenso Tomato & Olive , Heinz Garlic Sauce, Tomatoes, Penne, Tesco Smoky Barbecue Chicken Chunks, Tesco Red Kidney Beans in Water. Makan Siang: Heinz Garlic Sauce, Hovis Granary Bread, Tesco Baby Plum Tomatoes, Birds Eye Chicken Chargrills. Makan Malam: Tony's Chocolonely Milk Chocolate, Babybel Mini Light Cheese, Jacob's Cream Crackers, Asda Dried Apricots , Sainsbury's Pink Lady Apple Bag. Camilan/Lainnya: Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Mars Celebrations Bounty. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|