Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1319 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 82,75g | Karb: 134,99g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ветчина Куриная, Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сливочное Масло, Суп из Сайры. Makan Malam: Котлета Куриная, Помидоры, Чай с Лимоном, Сахар, Рис Вареный. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaMinus
|