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51,2
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
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2356 kkal
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Lemak: 53,11g | Prot: 164,99g | Karb: 295,36g.
Makan Pagi: Kiwi, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Hortifruti Cenoura Crua, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Hortifruti Cenoura Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Verdemar Sorvete Chocolate Light , Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Lacta Chocolate Ao Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Doce de Leite com Chocolate. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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