Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2015
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2574 kkal
|
Lemak: 69,42g | Prot: 274,98g | Karb: 212,61g.
Makan Pagi: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Salutem Flocos de Aveia Integral. Makan Siang: Maçã, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. Makan Malam: Ovo Cozido, Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolos. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate, Royal Gelatina 10Kcal, Carne de Peito de Peru, Arroz Branco, Brócolos, Peito de Frango, Arroz Branco. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prophet88
|