|
Ging me al wat te hard 😂
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1608 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 105,86g | Karb: 146,57g.
Makan Pagi: Jumbo Biologische Chocolade Extra Puur 85%, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Makan Siang: Bonduelle Kikkererwten, Bonduelle Edamame Bonen, D&L Mayo Light , Statesman Tonijnstukken in Water, Hello Fresh Parelcouscous. Makan Malam: Mont Merveille Emmental Light, Champignons, AH Paprika Mix, Wortelen, Rode Uien, Heinz Tomaten Frito, AH Italiaans Gekruid Gehakt, Grand'Italia Penne. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|