Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1628 kkal
|
Lemak: 69,50g | Prot: 64,21g | Karb: 188,16g.
Makan Pagi: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Икра Кеты, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Makan Siang: Just Food Скумбрия с Овощами, Картофелем Бейби и Томатным. Makan Malam: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Булка Хлеб Столичный, Фуджи Онигири Лосось с Васаби. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentinka_kh
|