Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1232 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 73,93g | Karb: 143,42g.
Makan Pagi: Bio Village Lait D’Amande , Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Framboises Surgelés. Makan Siang: Pommes Gala, Mélange légumes, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Makan Malam: Suzi Wan Sauce Soja, Huile de Sésame, Ail, Kikkoman Vinaigre de Riz , Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Lidl Mangue, Auchan Avocat, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerise68
|