|
Так, вес стоит, пора действовать
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1360 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 63,98g | Karb: 167,56g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Рис Отварной, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Красные Помидоры, Огурец, Банан, Шоколад с Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|