Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
3285 kkal
|
Lemak: 114,73g | Prot: 146,37g | Karb: 413,65g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко. Makan Siang: Рогачев Сгущенка, Булочка с Маком, Варенье, Сметана 20%, Обычные Блины, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белый Хлеб, Греднев Хлеб Ржано-Пшеничный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|