Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
4178 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 325,62g | Karb: 559,86g.
Makan Pagi: Gut Ponholz Putengeschnetzeltes, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. Setelah Sarapan: ESN Iso Whey Protein Connamon Cereal, Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Sebelum Makan Siang: HSN Evolate 2.0 Double Chocolate, Crownfield Frosted Flakes, Chantesel Jodsalz Fein. Makan Siang: Gut Ponholz Putengeschnetzeltes, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Makan Malam: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Koro Drogerie Weißes Mandelmus. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|