Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1781 kkal
|
Lemak: 77,75g | Prot: 112,47g | Karb: 162,97g.
Makan Pagi: 4 Сезона Брусника Замороженная, 4Life Crunchy Muesli Fruits, Лесные Поляныэ Кефир 4%, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Простая Еда Сырники Творожные ПП. Makan Siang: Воскресенский Сыродел Пармезан, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Индейка Тушеная с Овощами, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Глобус Крем-Суп Тыквенный с Печёным Перцем. Makan Malam: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Клюква, Это Лето Творог 5%, Comella Сыр Рассольный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Индейка Тушеная с Овощами, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной. Camilan/Lainnya: Fine Life Сухарики, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Чай Несладкий, Фундук Фундук, Воскресенский Сыродел Пармезан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Индейка Тушеная с Овощами, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Индейка Тушеная с Овощами. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|