Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
2418 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 84,74g | Karb: 401,83g.
Makan Malam: Marks & Spencer Chocolate Swiss Roll, Coleslaw , McCain Jacket Potato, Princes Tuna Chunks in Spring Water. Camilan/Lainnya: Tesco Red Leicester Cheese, Warburtons Brown Bread, Coleslaw , Tesco Corned Beef, Morrisons Extra Fruity Muesli, Tesco Pink Lady Apples, Bananas , Orange, Snack a Jacks Chocolate, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|