Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1280 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 63,71g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Твердый Сыр Пармезан, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. Makan Siang: Твердый Сыр Пармезан, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Global Village Квашенная Капуста, Рассольник. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Barilla Спагетти Отварные, Global Village Квашенная Капуста. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олика 🧚🏻♀️
|