Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1330 kkal
|
Lemak: 45,61g | Prot: 99,66g | Karb: 125,68g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Zero Джем Абрикосовый , Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Красные Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная, Ложкарев Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesya33_3
|