Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1322 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 91,65g | Karb: 100,19g.
Makan Pagi: Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Манная Крупа. Makan Siang: Запеченный Картофель, Vici Крабовые Палочки Классические, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Qazar Протеиновый Батончик Карамель, Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|