Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
625 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 34,22g | Karb: 49,41g.
Makan Siang: 蛋撻, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 小番茄（葡萄形狀）, Costco 客家鹹豬肉, 雞腿. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|