Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1214 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 65,21g | Karb: 109,08g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Pretto Сыр Рикотта, Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Вкусно и Точка Чикен Хит, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Индейка Тушеная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Camilan/Lainnya: Размешайка Кексики с Цукатами, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|