Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1828 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 123,31g | Karb: 185,90g.
Makan Pagi: Кулиничи Батон Нарізний Звичайний, Philadelphia Philadelphia Light, METRO Chef Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Premialle Фета, Яйцо Куриное, Авокадо, Буренка Сливки 10%. Makan Siang: Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Телятина Отварная, Art Foods Рис Нешлифованый. Makan Malam: Norven Горбуша Морожена Глазурована Стейк. Camilan/Lainnya: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|