Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
2234 kkal
|
Lemak: 98,97g | Prot: 137,33g | Karb: 197,86g.
Makan Pagi: Good Food Клубника Сушеная, Рахат Клюква в Сахаре, Сметана 20%, Творог 5%, Блины. Makan Siang: King Манго Сушёное без Сахара, Good Food Клубника Сушеная, Рахат Клюква в Сахаре, Parmalat Молоко 1,8%, Кедровые Орехи , Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сельдерей, Котлета Говяжья, Мистраль Гречка Отварная. Setelah Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде с Наполнителем Малина и Орехами Фисташки, Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Костный Бульон, Гороховое Пюре. Makan Malam: Parmalat Молоко 1,8%, Коломенское Шоколадница с Фундуком , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Блины, Сельдерей, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо Всмятку. Setelah Makan Malam: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|