Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
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102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
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1531 kkal
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Lemak: 65,60g | Prot: 114,36g | Karb: 113,18g.
Makan Pagi: Kaffee, Milbona Kaffeeweißer, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, K-Classic Geflügelsalami, Hofburger Frischkäse Balance, Goldähren Eiweißbrot (50G). Makan Siang: Uncle Ben's Express Risi Bisi, Hofburger Frischkäse Balance , More Nutrition Ölspray, Purland Hähnchenbrustfilet , Lidl Gemüsezwiebel, All Seasons Kaisergemüse, Rama Cremefine 7%, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Gut & Günstig Champignons . Makan Malam: Beste Ernte Spargelabschnitte, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, K-Classic Zwiebel-Suppe nach Französischer Art. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Cremisee Harzer Minis, Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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