Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2015
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 24,72g | Prot: 15,14g | Karb: 139,40g.
Makan Pagi: Peynirli Börek, Peynirli Börek. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli), Kola Soda (Kafeinli). lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|