Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1450 kkal
|
Lemak: 73,53g | Prot: 59,29g | Karb: 141,86g.
Makan Pagi: Nestle Хрутка Duo, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Makan Siang: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Рисом и Овощами, ВкусВилл Салат Овощной с Горчичным Соусом. Makan Malam: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Винегрет с Опятами. Camilan/Lainnya: Самокат Кефир 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|