Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1340 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 82,38g | Karb: 171,97g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Makan Malam: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Camilan/Lainnya: Батон, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|