Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 41,76g | Karb: 103,61g.
Makan Pagi: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Кофе. Makan Siang: Эко Зефир, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Тушеная. Makan Malam: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Призма Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
3082 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sizova06091975
|