Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1613 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 134,59g | Karb: 123,68g.
Makan Pagi: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Хлеб Черный Русский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Сахар, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной, Государь Рассольник. Makan Malam: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Олейна Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|