Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
403 kkal
|
Lemak: 12,77g | Prot: 37,00g | Karb: 36,79g.
Makan Pagi: Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Muz. Makan Malam: Brokoli, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Sütlü Buzlu Kahve. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|