Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
2080 kkal
|
Lemak: 83,43g | Prot: 91,45g | Karb: 238,50g.
Makan Pagi: От Палыча Торт Молочная Девочка, Кофе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Гречка с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Makan Siang: Плов со Свининой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Соевый Соус, Кабачковая Икра. Makan Malam: J7 Яблочный Сок, Плов со Свининой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Соевый Соус, Кабачковая Икра. Camilan/Lainnya: J7 Яблочный Сок, La Paulina Чеддер, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|