Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 46,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1915 kkal
|
Lemak: 88,96g | Prot: 106,93g | Karb: 172,35g.
Makan Pagi: Куриные Котлеты на Пару, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Сметана , Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Томатный Соус, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Makan Malam: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Овсяное Печенье, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Сметана , Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Kick Off Протеиновый Батончик, Котлета Рыбная, Славянка Вафельный Батончик, Красное Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veroчka
|