Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1818 kkal
|
Lemak: 93,86g | Prot: 109,02g | Karb: 138,53g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 20%, С Пылу с Жару Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Ярче Конфеты с Семечками, Чай с Лимоном, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Рыба с Овощами. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Омлет с Курицей. Camilan/Lainnya: Жевательная Резинка (без Сахара), Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andlenvol
|