Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1556 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 107,95g | Karb: 119,60g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Ванильное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Наш Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо. Makan Siang: Лента Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Makan Malam: Бондюэль Галеты Овощные. Camilan/Lainnya: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Tree Of Life Протеин, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|