Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
733 kkal
|
Lemak: 21,57g | Prot: 20,02g | Karb: 125,21g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Jus Nanas. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem. Makan Malam: Sayur Asem, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Apel, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nila.andela
|