Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1484 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 98,64g | Karb: 145,36g.
Makan Pagi: Waitrose Chicken & Mushroom Risotto . Camilan/Lainnya: Asda Semi-Skimmed Milk, Kinetica Whey Protein, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Salted Caramel, Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Magnum Double Raspberry. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|