Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1217 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 87,77g | Karb: 133,16g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красные Помидоры, Листья Салата, Укроп, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Яйцо, Листья Салата, Укроп, Гречка, Помидоры Черри. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста (Замороженная), Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Филе Хека. Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Ржаной, Чай, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Tumanna_
|