Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
2414 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 207,20g | Karb: 300,54g.
Makan Pagi: Papa, Chispas Chocolate Alpezzi, Tilapia (Pez), Calabacín, Zanahoria, Brócoli. Makan Siang: Frijoles Refritos, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Queso Oaxaca Zumpango, Tortilla de Maíz. Makan Malam: Pechuga de Pollo Cruda, Manzana, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Bimbo Pan Integral, Alpura Leche Deslactosada. Camilan/Lainnya: Heinz Ketchup sin Azúcar, Clemente Jacques Ensalada de Verduras, Dolores Atún en Agua. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|