Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
2104 kkal
|
Lemak: 82,03g | Prot: 118,81g | Karb: 239,41g.
Makan Pagi: Gemüse, Vollkornbrot, Ei. Setelah Sarapan: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Makan Siang: Gemüse, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Setelah Makan Siang: Quark, Beeren, Gemischte Nüsse. Makan Malam: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schnaboline
|