Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1867 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 98,89g | Karb: 149,33g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Ikea Блинчик, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Окское Яйцо. Makan Siang: Protein Donut, Coffee Like Капучино (400мл). Makan Malam: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Говядина Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, SPAR Кешью, Миндаль Миндаль, Мартини Просекко, ВкусВилл Хурма Сушёная, Азбука Вкуса Голубика, Глобус Форель Слабосоленая, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|