Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
2000 kkal
|
Lemak: 95,34g | Prot: 148,16g | Karb: 124,02g.
Makan Pagi: Bushido Кофе Растворимый , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Голден Яблоко , Авокадо, Помидоры, Ваш Выбор Сливки 10%, Parmalat Молоко 1,8%, Салат Айсберг, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Makan Siang: Эконива Биойогурт 3,2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка. Makan Malam: Магнит Апельсин без Кожуры, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, WKUP Энергетик. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|