Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1433 kkal
|
Lemak: 76,78g | Prot: 80,68g | Karb: 106,98g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte de Morango, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Ghee, Pão Integral. Makan Siang: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Antepasto de Berinjela, Uvas. Makan Malam: Gema de Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Leite Integral. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Aveia em Flocos, Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrea772
|