Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1385 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 67,50g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Mamão Formosa, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Fresco. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Polenta Frita, Purê de Batata, Salmão Grelhado, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Liv Up Arroz Negro. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Camilan/Lainnya: Bacio di Latte Cioccolato Belga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosuFP
|