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51,6
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
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2457 kkal
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Lemak: 51,22g | Prot: 170,17g | Karb: 315,19g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Hortifruti Cenoura Crua, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Clara de Ovo, Patinho Grelhado, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Verdemar Sorvete Chocolate Light , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Itambé Whey, Pipoca, Fruittella Bala, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Hortifruti Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Fit Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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