Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
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54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
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2288 kkal
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Lemak: 42,75g | Prot: 117,11g | Karb: 347,80g.
Makan Pagi: Hacendado Harina de Arroz, Lidl Claras de Huevo, BIG Vegan Amino +, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Chocolate Negro 85%. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Aurada Tortitas de Arroz, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Gutbio Aldi Fusilli de Arroz Ibtegral y Teff. Camilan/Lainnya: la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, BIG Vegan Amino +, Aurada Tortitas de Arroz con Sésamo y Sal, Vive Soy Bebida de Frutos Secos 100% Cultivo Local, GutBio Copos de Quinoa Inflada. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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