Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
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1327 kkal
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Lemak: 23,68g | Prot: 82,71g | Karb: 192,55g.
Makan Pagi: Nesquik Intenso 100%, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Bizcocho, Huercasa Boniato, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Hacendado Tomate Pera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Melón Piel de Sapo, Hacendado Cacahuete Miel, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Consum Mini Biscotes Integrales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Cazón, Paella con Mariscos. Makan Malam: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, Pan, Manzana, Hacendado Brócoli Congelado. lagi...
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1985 kkal
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Latihan:
Aerobik - 31 menit, Memasak - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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