Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
2481 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 74,86g | Karb: 271,50g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Lasagne di Carne, Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Vino Chardonnay. Makan Malam: Jamón Ibérico, Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Camilan/Lainnya: Haribo Bastoncino Liquirizia, Datteri Medjool, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Fonzies Fonzies, Gelato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|