Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1332 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 101,30g | Karb: 98,31g.
Makan Siang: Celery , Costa Coffee Hot Chocolate - Skimmed Milk - Small - Take Away, Tesco Tzatziki, Cheddar Cheese , Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Medium Eggs, Low Carb Seeded Rolls. Makan Malam: Grapes, Asda Carrot & Swede Mash, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Brussels Sprouts , Crackling, Aldi Yorkshire Pudding, Toby Carvery Cauliflower Cheese, Cabbage . Camilan/Lainnya: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosebud73
|