Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1882 kkal
|
Lemak: 82,87g | Prot: 60,12g | Karb: 191,83g.
Makan Pagi: Лента Кекс Классический с Изюмом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пицца Домашняя. Makan Siang: Чай с Молоком, Roshen Конфеты, Лента Кекс Классический с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Makan Malam: Шато Тамань Шампанское Брют. lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maktyb-Mar
|