Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
3379 kkal
|
Lemak: 101,66g | Prot: 121,51g | Karb: 475,77g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Makan Malam: Orangen, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Mühlenhof Vegane Salami, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Camilan/Lainnya: Trolli Dinorex, Alnatura Haselnusseis Vegan, Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|