Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2011
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 42,42g | Prot: 49,63g | Karb: 280,64g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Smart Ones Creamy Rigatoni, Praeventia, Watermelon, Lemon Pudding, Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Caramilk, Fudgesicle. lagi...
|
|
2545 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|