Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
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70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
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912 kkal
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Lemak: 26,69g | Prot: 49,00g | Karb: 113,89g.
Makan Pagi: Ei, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, Honig, das Urige Bäckerei Wagner, Almette Kräuter 7% Fett, Symphonie Pflaumenmus, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert . Makan Siang: Bio Sonne Bio Vital Gebäck, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Tee. Makan Malam: Maggi Klare Gemüsebrühe, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, REWE Beste Wahl Mischsalat Sommer Edition, Barilla Spaghetti N.5, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Senf, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Zucchini, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Trolli Fruchtgummi Mix , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. lagi...
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1888 kkal
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Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Tidur - 9 jam dan 6 menit, Kochen - 45 menit. lagi...
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hui! Und wie geht's dir sonst so? Was macht Corona? 🥰🤗
19 Feb 23 oleh anggota: Tigerini
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Hallo Tigerini,hab zwar kein Fieber aber fühl mich total kaputt,heftige Rückenschmerzen, Abgeschlagenheit, wackelig auf den Beinen (Versuch mich aber trotzdem zu bewegen, damit der Kreislauf nicht schlapp macht) heute noch einen Test gemacht,zeigt immer noch zwei Striche wenn auch nicht mehr so stark.und wie geht's dir.
19 Feb 23 oleh anggota: sabine_p69
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Endlich zeigt der Test negativ an🎉
23 Feb 23 oleh anggota: sabine_p69
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Weiterhin gute Besserung 🍀 🌞
23 Feb 23 oleh anggota: anmogu64
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23 Feb 23 oleh anggota: sabine_p69
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Sejarah Berat Badan sabine_p69
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