Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
585 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 46,22g | Karb: 42,48g.
Makan Pagi: Личи, Яичница, Кофемания Помидоры, Кофе Эспрессо, Американо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alyona( ˙-˙ )
|