Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1740 kkal
|
Lemak: 76,51g | Prot: 127,50g | Karb: 136,39g.
Makan Pagi: Банановые Чипсы, Магнит Форель, Экомилк Сыр Творожный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо (Целое). Makan Siang: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Makan Malam: Просто Мёд , Редис, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Лента Масло Оливковое, Лук, Морковь, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Идея Миндаль, Кешью, Фундук Фундук, Орехи Макадамии, Сушеный Персик, Лента Варенье Вишневое без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|